彼氏が痩せろとうるさい。別れた方がいい?綺麗になって見返すには?

彼氏が痩せろとうるさい。別れた方がいい?綺麗になって見返すには?

「痩せろと彼氏に言われた。私って痩せた方がいいのかな」

「彼氏がダイエットしたら?って、やたらしつこい」

太っていないのに、会うたびに痩せろ痩せろという彼氏。

好きだから痩せたいけど、あまりうるさく言われると嫌いになりそうですよね。そんなに言うなら「最初から痩せた子と付き合えばいいのに」と思うことも…。

「私で妥協したのかな」と思うと、とても悲しい気持ちになりますよね。

実は私も162cm46kgのやせ体型なのに、彼に「痩せろ痩せろ」と言われたことがあります。

今思えばバカだったなと思うのですが、当時は必死に好かれようとダイエットをしていました。

どうして彼はこんなにも痩せろと言うのでしょうか?

この記事では痩せろと言う彼氏の心理を解説し、綺麗になって見返す方法を紹介します。

痩せろと言う彼氏を見返して「綺麗になったね、惚れ直したよ」と言われるあなたになりましょう。

痩せろと言う彼氏の心理とは

美女

彼は、何を思って彼女に痩せろと言っているのでしょうか?

あなたに本気で痩せて欲しいと思っているのでしょうか?

私の経験をもとに、痩せろと言う彼氏の本当の心理を以下で解説します。

痩せろと言ってくる彼氏の本当の気持ちを知りましょう。

本当は痩せている女性が好き

彼は、実は痩せている女性が好きなのかもしれません。

彼に好きな女優さんやタレントさんを聞いてみてください。

石原さとみとか、北川景子とか言うと思います。

ここで「深田恭子は?」って聞いて「ふっくらしすぎ」とか言い出したら、痩せている人が好きな可能性が高いです。

次にかなり痩せているモデルさんの名前を出しましょう。

【例え】

  • 桐谷美玲さん
  • 河北麻友子さん

彼女たちを「あ、いいねえ」などと言い出したら、間違いなく痩せている人が好きです。それもかなりスリムな女性が…。

彼は痩せている女性が好きな場合もあるので、そのときは上記のような質問をしてみてください。

あなたに綺麗でいてもらいたい

彼はあなたに綺麗でいてもらいたいから、痩せてと言っているのかもしれません。

付き合った当初より太った、体型が崩れた自覚があるなら、そのことを指摘しています。

このタイプの場合はあなたのことが好きで、綺麗でいてほしいという純粋な気持ちを持っています。

彼は伝えるのが下手くそなようです。

あなたから「もうちょっと言い方あるでしょ!」くらい言えば、気づいてくれますよ。

あなたをいじりたいだけ

彼はあなたをいじりたいだけかもしれません。

あなたのことが可愛くて仕方がないからです。

ただ、その言葉で彼女のあなたが傷ついていることに気付いていないようです。

「痩せろ」と言われるのは嫌なんだよというのをきちんを伝えればもう言ってこない可能性が高いですよ。

あなたを自分の理想の女性にしたい

彼はあなたを自分の理想の女性にしたいのかもしれません。

自分色にあなたを染めたいのでしょう。

このタイプの男性はあなたのスタイルに対してしつこく言ってきたり、痩せたか確認したりします。

ジムを強制させたり、さらには服装や髪型を自分好みにしようとします(これは私の体験談です)

彼は、あなたを自分の理想の女性にしたいと思っている可能性が高いです。

他にも以下のような傾向がある場合は、彼は典型的なモラハラ(精神的苦痛を与える暴力)男かもしれません。

  • 喧嘩すればデブと暴言を吐く
  • 痩せられないあなたを見下す
  • 食べているあなたを見ると機嫌が悪い・怒る
  • 「そんなんだから痩せられないんだ」などとあなたを否定する

あなたの人格を否定する言葉や見下す発言は、モラハラ男の特徴です。

実は私、理想の女性にした願望の強い男性と付き合ったことがあります。好きな相手だったので、ある程度は我慢していたのですが、結局自分がしんどくなって別れを告げました。

特に自分の色に染めようとするタイプの男性は、ワンマンでプライドが高いタイプが多いように感じます。職業だと会社経営者が多いかな。

彼にあなたを「理想の女性にしたい」という傾向がある場合は、本当にずっと付き合っていられるか判断しましょう。

このまま付き合って結婚してもあなたばかり辛い思いをするかもしれないからです。

 




痩せろと言ってくる以外に不満があるなら別れてしまえ

破局 別れ

もし今別れたいと思っているなら、これを機に別れ話を切り出しましょう。

実は私、経験があります。

痩せろと言ってきた男性がムカつきすぎて「他に気になる人ができた」と言って別れたことがあるんです。ちなみにさきほど説明した、理想の女性像を押し付けてくる人です。

当時も今と体重はほとんど変わりませんでしたが、彼からすると太って見えたのでしょう。

あなたが彼と別れたい理由が「痩せろ」と言ってくる以外にもあるなら、これを機に別れましょう。

他にもいい男なんてたくさんいますから。もっと自分のことを大切にしていいんですよ。

あなたが悪いわけじゃない!大事なのはあなたがどうしたいか

幸せそうなカップル

痩せろと言ってくる彼氏の心理で分かったと思いますが、大した理由がなく彼の気持ちだけで「痩せろ」と言っている場合がほとんどです。

太っている自分が悪いなんて思わないようにしましょう。

あなたが悪いわけではないので、「太っていてごめん」なんて言わないでくださいね。

外見を指摘してくる人は、相手のことを考えていない無責任な人です。そんな人のことを、あなたが真に受ける必要はないんです。

彼氏の痩せてと、あなたが痩せたいは違います。

大切なことはあなたがどうしたいか。あなたが痩せたければ痩せればいいし、そのままでいたいならそのままでいいんです。

本当は痩せたいのが女の本音でもある

とは言っても本当は痩せたいのが本音ですよね。

やっぱり痩せて可愛くなって、彼にもっと好きになってもらいたいですもんね。

彼氏のことが好きだから痩せたいと思う気持ちは私も分かります。

なぜなら、私にも彼氏のことがムカつくと思いながら、痩せようと努力した時期があったからです。

そうです、例の理想の押し付け男です。笑

それに痩せている子のところにフラ~っといかれてはたまったもんではありません。

彼氏に言われて本気で痩せたいと思えたのならいい機会です。ぜひダイエットをしましょう!


痩せろと言う彼氏を見返すために今からできる3つのダイエット方法

美女の背中と空

食事を見直す

今の食生活を一度見直しましょう。

太ってしまう・体型を維持しているのは、消費カロリー≦摂取カロリーになっているから。

余計なカロリーは取っていませんか?無駄食いをしていませんか?

1週間でいいので、食事の記録をとってください。

そうすると、何を食べていてどのような食事でカロリーを余分にとっているのかよく分かります。

あとはその記録から、どうカロリーを抑えていくか決めていけばいいんです。

どういう食事をしていいか分からない場合は「 細い人の食事は結局○○だった!これができればあなたもモデル体型」の記事をお読みください。

実際に痩せている人の食生活を真似するだけで、あなたも簡単に彼女たちのようになれますよ。

筋トレをする

ぜひ筋トレをしてください。

筋トレは糖質を消費し、体に脂肪がつくのを抑えてくれます。

特に食べ過ぎた1時間後くらいにやると筋肉がつき、基礎代謝の高い体を作れます。

おすすめの筋トレ

  • スクワット
  • 腕立て伏せ
  • 背筋

消費カロリーの大きい筋肉がある背中や脚、胸を鍛える筋トレがおすすめです。

腹筋は筋肉が小さく消費カロリーも小さいため、あまりおすすめではありません。

オンラインダイエットを利用する

彼氏を痩せて見返したいなら「オンラインダイエット」を利用しましょう。

オンラインダイエットは自宅で簡単に、彼にもバレずにダイエットができるんです。

オンラインダイエットはアプリさえあれば、自宅でパーソナルトレーニングが受けられて、専属トレーナーから食事指導まであるんです。

価格もジムに通うより圧倒的に安く、辛い食事制限や運動がないのでストレスがたまらず続けやすいんですよ。

ぜひオンラインダイエットを利用して、彼氏にもっと好きになってもらいましょう。

おすすめのオンラインダイエットプログラム【ドクターズダイエット】



ドクターズダイエットは、女性におすすめのオンラインダイエットプログラムです。

24時間アプリのチャットでトレーナーに相談し放題。彼氏に痩せろと言われたこともダイエットのストレス発散として相談してしまいましょう。

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まとめ:あなたが自分の体型に満足していないなら痩せましょう

痩せろと言う彼氏は少し考えが足りず、あなたの気持ちを考えていません。

彼氏が痩せろと言ってきても、あなたが痩せたくないのなら無理に痩せる必要はありません。

しかし、あなたが今の自分の体型に少しでも満足していないのなら痩せましょう

これは彼のためではありません。あなたのためです。

痩せて綺麗になって彼氏をギャフンと言わせましょう。