ダイエット家庭教師

【ダイエット家庭教師20日目】体重グラフ&感想まとめ

更新日:

ダイエット家庭教師の体験者の画像
お餅
当ブログの読者である「さち」さんが体験しています
さちさんの開始前のプロフィール
過食で悩んでいる女の子のイラスト
さち
年齢/性別 27歳/女
身長 159.0cm
体重 70.0kg
体脂肪率 37.0%
悩み 仕事終わりの過食(ご飯3合くらい食べちゃう)
2ヶ月で10kg痩せるもリバウンド

 

-それでは、さちさんの体験レビューをどうぞ!-

11日目~20日目の体重グラフ

開始前の体重 20日目の体重
70.0kg 69.6kg

20日目が終了したので、さっそく報告です!

10日目は「やったー!体重が減った」と喜んでいましたが…20日目には割と戻ってしまいました…。

いつもならこの時点でやる気がなくなってしまう私。でも先生が、「体重より食生活が変わることが大事」と言ってくださるので、今回はモチベーションが下がらず頑張れています。

さち
本当に先生が優しい…
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20日間の体型変化

 

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ダイエット家庭教師20日目はあまり変化なし… #ダイエット家庭教師

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開始前と見た目的にはほとんど変化なしです。

あと40日あるので、2ヶ月で最終的にスッキリできればいいかなと思っています。

私みたいに過食をしてしまう人間は、やっぱり健康的に痩せるのが1番ですからね。焦らずがんばります。

先生とのやりとり

 

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先生の食事指導で少しずつ過食傾向が減ってきました #ダイエット家庭教師 #finc

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種市先生

野菜を召し上がる習慣は身に付いてきましたね。とても丁寧に毎日の食事と向き合えていると思いますよ^^

オレンジとカボチャが重なっている場合はどちらも糖質が多めになるので片方だけに出来るといいですよ♪

さち
先生の評価は甘々なので卑屈にならず頑張れています笑

今回私の担当についてくださったのは「種市真由美」先生。登録のときには「優しい先生」を選択しました。希望通りの本当に優しい先生です。励まし上手です(*'ω'*)

種市先生のプロフィール
種市真由美先生の画像
種市 真由美 先生
健康業界に携わり12年。
現在はより沢山の女性の悩みを解決するお手伝いをしたいとオンラインでのダイエット指導に携わる。
資格:アメリカスポーツ医学界認定運動生理学士/アスリートフードマイスター他
ブログ
Instagram

20日間の感想まとめ

先生は、仕事終わりの食事やコンビニで買うべきものまで、アドバイスしてくださいます。

1人だったら、「えーい、今日ぐらい好きなもの食べてもいいや!」ってなるところも、先生がいるから落ち着いて食事が選べています。あと40日、焦らず頑張ります!

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【ダイエット家庭教師30日目】体重グラフ&感想まとめ

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