食事制限と過食嘔吐で痩せたのに最近は太ってきた

154cm、一時期最高体重56-57㌔から食事制限で痩せ、そこから更に過食嘔吐で今年の春に44㌔まで落ちました。

そして維持しようと思いきや… ここ半年で3キロ増え46-47㌔。 更にはここ数日で1日に1キロ増える始末。 最終現在で49-50キロになってしまいました。

自分が醜いです。 痩せたいのに痩せない。 死にたいです。

ゆんゆん

お餅からの回答

ゆんゆんさん、相談ありがとうございます。

かなり、ダイエットを頑張られたようですね。それ自体はすごいことだと思います。

今のゆんゆんさんは、痩せることしか目に見えていないのだと思うんです。もっと楽しいことやハッピーなことはたくさんあるけれど、摂食になるとそれをなぜか見失ってしまうんですよね。それで痩せることだけに執着してしまう。

少しずつでいいので、痩せる、食べる以外に楽しいと思えることを増やしていくことが大切かなと思います。

 

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