空腹になっても間食抜きで頑張るしかない?

ダイエットしたいけど、規則正しい時間に食事を摂っても特に昼間の空腹が耐えられません。

お腹がグゥグゥ鳴りっぱなしです。 チョコレートが好きで夏は食べませんが秋から冬は毎日チョコを食べてます。

空腹になっても間食抜きで頑張るしかありませんか⁇

みゆちん

お餅からの回答

みゆちんさん、ご相談ありがとうございます。

ダイエットの空腹辛いですよね。チョコも美味しすぎるし、やめられないの分かります。笑

空腹で後で食べ過ぎてしまいそう、チョコをバカ食いしそうなら間食があっていいと思いますよ。私も普通にチョコは間食として食べています。

あくまでも主食メイン、間食はおまけくらいに思って食べる分には全然問題ないですね。

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