過食嘔吐を治したいけど、病院に行く勇気がない

私は現在高校生で過食嘔吐がやめられません。

親に一度それとなく、頑張って伝えてみたけど、「やめなさい」と言われただけでした。病院に行くにも、行く勇気がありません。(病院に行った方がいいのはわかってるのですが)

こんな自分が嫌でたまらないです。もちろん痩せたいですけど、過食嘔吐を治さないと何も始まらないし、嘔吐した後の怠さで何もできないことが多々あります。

何かいい方法や、アドバイスがあればお願いします。

トイ

 

お餅からの回答

トイさん、ご相談ありがとうございます。

やめなさいと言われてもなかなかやめられませんよね。こんなこと言うと嫌われるかもしれませんんが、病院に行くことが1番の解決策です。

勇気がいるのも分かりますが、1回行ってみたら大したことなくなります。今は、嘔吐を少しずつでもいいから減らしていく方法をとっていきましょう。それの1番が病院です。

その他には吐かなくても大丈夫なものを増やしていく訓練をするといいと思います。私はサラダチキンやサラダから始めて、玄米やオートミールなど吐かなくても大丈夫なものを少しずつ増やしていきました。最初は吐いたりしてましたけどね。

ちょっとずつでいいので、できることをやっていきましょう!

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