みんなのダイエット相談室

過食嘔吐を起こさず普通にご飯が食べられるようになりたい

過食嘔吐歴10年を越えました、こんなに長い付き合いになるとは思いもしませんでした。 何とかして過食嘔吐を起こさず普通にご

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食べ過ぎないようにしたいんですが、どうしたらいいですか?

つんです。 最初は普通に食事をするんです。 そのあとまだなんか食べたいなと思いそしたらどんどん家にあるものを食べてしまい

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食べても食べても食べていたい。過食が止まらない

過食が止まりません。 朝、日中は人といるときカロリーをとらないようにしているのですが仕事終わった後の過食が止まりません。

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ダイエットを始めて5日目。体重がビクともしないのはどうして?

高校一年生女子です。 ダイエットを始めて、5日目です。 私がしているダイエットは、8時間ダイエットと間食なしにしています

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ストレスを感じると食べてしまう、どうしたら意志を強く保てる?

痩せたいのに、仕事や家庭でストレスを感じると食べてしまいます。 食べないと決めていても夜になると我慢できません。 食べ過

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どんどん増えてしまう体重にストレスを感じどうしていいかわからない

ダイエットを始めたところ、最初の方はスルスルと体重が落ちたのですが、 過度なカロリー、糖質制限で 最近は過食と絶食の繰り

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あと4kgがどうしても痩せない。どうしていいか分からない。

私は現在高校3年生で身長154cm体重52kgです。夏休みくらいまでとても太っていて60kg弱ありました。 このままでは

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ダイエット中の食欲が止まらない、怖い、辛い。満腹なのに食べてしまうあなたへ。


太るから食べるのが怖い。あなたの気持ちをスーっと楽にする5つの克服法

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