ダイエットのカウンセリングが受けられるサービスまとめ|オンライン型もあり

ダイエットのカウンセリングが受けられるサービスまとめ|オンライン型もあり

1人じゃダイエットが上手くいかない。痩せない…。

「自分で糖質制限ダイエットをしてみたけど、結局リバウンド。何かダイエットのカウンセリングを受けられるところはない?」

「食欲が抑えられずに10kgも太ってしまって…。多少お金が掛かってもダイエットのサポートをしてくれるサービスはない?」

1人でダイエットを頑張るのって辛いですよね。思うように痩せられないし…。

私も1人で一生懸命ダイエットしていて、思うように痩せられず、「誰か助けてくれー」って時がありました笑

 

カウンセリングを通して、あなたが痩せない理由を見つけ、痩せられるように改善するダイエット指導サービスはあります

最近では、通わずにオンラインで医師や管理栄養士の食事指導・運動指導が受けられるものも

サポートがあると、1人では気づかないこともダイエットのプロが一緒に見つけてくれるから、楽にダイエットができるんです。

そこで、今回はダイエットのカウンセリングの内容・料金や種類をを紹介します。

ダイエットのカウンセリングを受けると、自分にあったダイエット法が分かるから無理せず理想の体型になれますよ。

ダイエットカウンセリングの内容

ダイエットカウンセリングとは、店舗に通ったり、オンラインでトレーナーや管理栄養士さんのカウンセリング、食事・運動指導が受けられるサービスのことです。

カウンセリング(話だけ)のサービスもあれば、カウンセリング後、具体的な食事・運動指導が受けられるサービスもあります。

「リバウンドしない食事は?」、「お菓子をやめるには?」、「あと5kg痩せるには何をしたらいいの?」など、あなたの悩みに合ったダイエット法を教えてくれます

ダイエットカウンセリングの種類

店舗型

ダイエットカウンセリングの専門店や肥満外来など病院でのカウンセリングになります。

対面の方が安心感がある、などのメリットがあります。

店舗型は都内には多いのですが、田舎になるほど少なくなります。

電話型

電話でのカウンセリングです。テレビ電話などを利用して、対面のように話ができるサービスもあります。

電話の場合は毎日電話ができるわけではないこと、あくまでも口頭でのカウンセリングになります。

オンライン型

私がおすすめするのオンライン型です。

  • スマホさえあれば、アプリで簡単にダイエットができるという手軽さ
  • 毎日、管理栄養士やトレーナーに相談が可能
  • 高額なサプリやプロテインを買わされる心配がない

全額返金保証のあるサービスもあるので、使ってみてから考えたいという人にも向いています。

ダイエットカウンセリングの料金相場

1回の相談で○○○円というものもあれば、2か月プランなどもあります。

サービスによって料金は変わりますが、2ヶ月プランの場合で3万円~10万円です。

カウンセリングのみのサービスはお安い分、具体的な指導に欠けます

管理栄養士さんやトレーナーに毎日相談できるサービスはお高い分、よりダイエットが成功しやすい具体的な指導が受けられます

初回無料のカウンセリングもあり

初回無料のカウンセリングもあります。初回無料カウンセリングは店舗型に多いです。

オンライン型のダイエット指導でも、無料体験や返金保証のあるサービスがあります。

お試し感覚でとりあえず受けてみたいという場合は、初回無料カウンセリングのあるサービスをおすすめします。

ダイエットカウンセリング・指導のおすすめ5選

FiNCダイエット家庭教師

FiNCフィンクダイエット家庭教師

  • 管理栄養士・トレーナーが24時間毎日サポート
  • 肥満遺伝子検査・生活習慣分析であなたに合ったダイエットを提案
  • 5万円相当のサポート商品(サプリ・スムージーなど)がついてくる
  • 無理をしない正しいダイエット法が分かるから、リバウンドしにくい
料金(2ヶ月) 105,840円(税込)
種類 オンライン型
食事指導
運動指導
チャット相談 24時間OK
サポート商品(料金に含まれる)
  • 遺伝子検査キット
  • ファスティングドリンク
  • サプリ2種類
  • スムージー
  • オリジナルハーブティー
返金保証 30日間あり

 

\今度こそ失敗したくないなら/

公式サイトを見る

 

ドクターズダイエット

ドクターズダイエット

  • 医師作成のダイエット計画表がもらえる
  • 医師/看護師/理学療法士など5人がサポート
  • 3日間の無料お試し体験あり
料金(2ヶ月) 75,168円(税込)
種類 オンライン型
食事指導
運動指導
チャット相談 24時間OK
サポート商品 なし
返金保証 なし

 

3日間の無料お試し体験を実施中!

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Diet Plus call

  • 毎食の食事報告にコメントが届く
  • 1ヶ月おきに振り返りの電話カウンセリング
  • 1人に対して管理栄養士2人がサポート
料金(2ヶ月) 73,872円(税込)
種類 電話型
食事指導
運動指導
チャット相談 なし
サポート商品 なし
返金保証 なし

公式サイトをチェック

 

FiNCプレミアム

FiNCプレミアム

  • チャットでの相談のみだから安い
  • 2週間無料でお試し体験ができる
  • 体組成計が無料レンタルできる
料金(1ヶ月) 960円
種類 オンライン型
食事指導 なし
運動指導 なし
チャット相談 24時間OK
サポート商品 なし
返金保証 なし
サポートはチャット相談のみ。具体的な食事指導・運動指導はありません。

 

2週間の無料体験を実施中!

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メディケアダイエット

メディケアダイエット

  • 薬剤師/栄養士/心理士がサポート
  • コースによってサポート体制が異なる
  • 無料カウンセリングあり
料金(1ヶ月) 32,400円~
種類 店舗型(東京都千代田区)
食事指導
運動指導
チャット相談 なし
サポート商品 なし
返金保証 なし
メディケアダイエットの費用総額50万円というブログを発見しました。料金やコースについて問い合わせてからの申し込みをおすすめします。

公式サイトをチェック

ダイエットカウンセリング・指導の気になる疑問

決して安くない料金。痩せられなかったら?続けられなかったら?と思うと不安ですよね。

そんなあなたのために、気になる疑問をまとめました。ぜひ、納得してから利用してくださいね。

リバウンド続きの私でも痩せられるの?

リバウンドしてしまうのは、自分に合っていないダイエットをしてしまうから。

ダイエットカウンセリングでは、あなたの現在の生活に合ったダイエットを提案してくれます。

さらに、ダイエットの専門家と一緒にダイエットができるから正しいダイエット法が身につきます。

正しいダイエット法が身につけば、少しくらい増えても戻し方が分かるからリバウンドしにくいです。

食事制限やカロリー制限はある?

食事指導はサービスによって異なります。

ただ、基礎代謝を下回るようなカロリー制限や、某ダイエットジムのようなキツイ糖質制限などはありません

栄養バランスの整った食事を摂ることを前提として指導になります。

高額なダイエットサプリを買わされない?

オンライン型のサービスの場合、ダイエットサプリなどを買わされることはありません

ダイエット家庭教師のように、サポート商品は最初から料金に含まれています。

ただし、店舗型のサービスの場合、ダイエットサプリの購入などでトータル50万円したという口コミもあります。

不安なことは、お問い合わせの段階でしっかり解消しておくことをおすすめします。

まとめ:本気で痩せたいならダイエットカウンセリング・指導を受けよう

ダイエットカウンセリングを受けて、食事指導・運動指導で痩せた方はたくさんいます。

本気で痩せたいなら、多少の出費は将来の理想体型への投資だと思って、ダイエットサポートを受けましょう。

ぜひ、ダイエットカウンセリング・サポートを受けてダイエットを成功させてくださいね。

\辛いダイエットから卒業/


ダイエット家庭教師の公式サイトを見る

 

【ダイエット相談室】で管理人に相談!

ダイエット相談室では、管理人に直接相談できます。
例え
・過食が止まりません、助けてください ・3kg 痩せてから体重が減りません。どうしたらいいですか?
などなど。
どんな質問でもお待ちしております。 質問に対する回答はブログ上で行いますので、定期的にチェックしに来てね。