摂食障害【体験談】

ダイエット後の過食が止まらない

摂食障害【体験談】

ダイエット後の食欲が止まらない。過食を抑えてスルスル痩せる4つの方法

2019/1/12  

ダイエット後の食欲が止まらず、過食に悩んでいる「あさん」からのご相談です。 ▼相談内容 こんにちは。 ダイエット後の過食が止まりません。 ここ2ヶ月は特にひどく、毎日のようにケーキ、菓子パン、ドーナツ ...

ドーナッツを過食しようとする女性

摂食障害【体験談】

【体験談】突然襲ってきた過食衝動を抑える方法7つ!

2018/11/20  

突然やってくる過食衝動。食事というより、むさぼる・詰める。1回の過食で2,000kcal以上の摂取。 この激しい過食衝動を抑える方法が知りたい 薬を飲んだり、我慢すれば過食衝動は収まる? 過食衝動って ...

過食スイッチが入った女性

摂食障害【体験談】

過食スイッチが入ったときの5つの対処法と過食衝動を抑えるポイント

2019/3/7  

1口食べるとチョコにアイスに、パンに、揚げ物が止まらない。過食に限ってハイカロリーでジャンクなものが食べたくなる。 1度入ると自分の意志では止められないのが「過食スイッチ」 どうやったら、この過食を止 ...

やる気がない 女 写真

摂食障害【体験談】

過食・過食嘔吐(カショオ)で食費が…お金がない状態を脱出して節約・お金を増やす5つの方法

2018/9/19  

過食のせいで、毎日ものすごい量の食べ物を購入。 そのせいで、過食費が生活を圧迫。多い日には1万円以上使ってしまうことも。 過食嘔吐の人はどうやってお金を工面しているんだろう 過食費を少しでも抑えられる ...

悩んでいる女性

摂食障害【体験談】

【体験談】過食嘔吐(カショオ)でパンパンに腫れた顔をスッキリさせる8つの方法

2018/12/27  

顔だけ丸くて、首との境目がなく、顔が大きく見える。アンパンマンのように顔がパンパンで、鏡を見るたび惨めな気持ちになる。 どうしても腫れている顔を治したいけど、過食嘔吐はなかなかやめられない。 過食嘔吐 ...

立っている美女

摂食障害【体験談】

【体験談】私が過食嘔吐(カショオ)を克服したきっかけと克服方法3つ

2018/12/24  

痩せたいけど食べたい、吐けばいいで始めた過食嘔吐。 過食をやめよう、食べ物を買うのは今日で終わりと思っても気付いたらコンビニへ。 本当に辛いのに、誰にも相談できない自分。 あなたもさぞ辛いことでしょう ...

体重計に乗っている女性

摂食障害【体験談】

体重を気にすぎる。これ以上体重計に振り回されない5つの方法

2019/3/18  

毎日、体重計に乗っては一喜一憂。0.1kgでも増えていると不安で仕方がない。 体重でその日の気分や食べる量が決まる生活。 見た目が大切なのはわかっているけど、体重を気にしすぎる生活をどうにかしたいです ...

悩んでいる女性

摂食障害【体験談】

カロリー計算がやめられない。もう疲れたと思ったら〇〇すればいいんです

2019/2/4  

外食に行けば、メニュー表下のカロリーを見てしまう コンビニに行けば、商品のカロリー表示が気になる 毎日、頭の中はカロリー、カロリー。 カロリーが分からないと不安になってしまう。 最近は、食べ物を見るだ ...

食べる ポテト 写真

摂食障害【体験談】

ストレスを食事以外で解消したい!過食で悩んでいるあなたを救う8つの方法

2019/2/4  

「嫌なことがあると食べてしまう」 「イライラして食にぶつけてしまう」 ダイエット中はストレスが溜まり、過食をしてしまうことも多いですよね。 仕事帰りにコンビニ寄ってドカ食い。 「今日だけはいいや」と思 ...

人 女 顔 画像

摂食障害【体験談】

コンビニで菓子パン過食。食べたくないのに食べてしまう。これ以上自分を責めないで。

2018/9/21  

「また大量に食べちゃった」 「本当は痩せたいのに…」 どうしてこんなに食べるのがやめられないんだろう 会社帰りにコンビニで菓子パンを買いだめ、その日のうちに食べてしまう 気づいたら部屋いっぱいにお菓子 ...

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